潜水入门必看知识——入门ow

Hi everyone.这是我在简书上的第一篇文章，大家可以叫我Sammy，我是一名潜水教练。

休闲潜水可以说是近几年发展的很快的一门户外运动了，越来越多的人愿意去看看海洋中这71%的世界，并一发不可收拾的爱上大海，爱上在水中呼吸的感觉。潜水也从一个看似高高在上的“贵族运动”变成了一个人人都可参与的户外项目。但总得来说，潜水的技术性还是很强的，虽然每年的事故率很低，但是不可否认的是这项运动仍有一定的风险，特别是对那些学艺不精的潜水员来说。今天主要介绍的是，padi潜水入门课程ow主要学的是什么，学潜水对个人有什么要求，怎样才能算是一个合格的潜水员这三个问题。

首先，我们来说说ow要学啥。ow，就是open water diver，开放水域潜水员课程，是padi课程系统中的入门课程，学完这个课程并拿到证书之后，你就是一个合格的潜水员，可以在没有专业人士的陪同下和潜伴一起计划并进行潜水，最大深度为18米。在这里，你一定要理解这个“合格”的意义是什么。它意味着你可以完全自己照顾自己了，你不需要专业人士在旁边提醒着你、照顾着你，如果在水下遇到麻烦你可以熟练应对，也知道遇到紧急情况的处理方法，在潜伴遇到困难时，你也知道该怎么正确的帮助对方。

在ow课程里，所学的内容主要为：如何成为一名合格的潜水员。

首先，你要观看一共五个单元长达三个半小时的教学视频（腾讯上就可获取，搜padi ow），视频内容非常重要，跟课本和习题中的知识点一一对应，是一定要看的。之后要完成五个单元的课后习题，每单元习题知识点都可以翻书找到（也是督促学生看书看视频的方法）。完成之后还有四个单元的单元测试和最后的期末考试，期末考试75分及格。不要求学完理论之后马上考，但是考试不通过不能毕业，需要补考。

泳池部分，首先在下泳池之前会讲解装备的使用和检查，学生也需要自行练习拆装检查直至完全熟练掌握，然后需要进行水性测试，内容是十分钟水面漂浮和二百米游泳/三百米浮潜（二选一）。

很多人问不会游泳可不可以潜水，答案是你只要可以在水面不借助任何工具漂浮十分钟，并且可以不抬头连续浮潜三百米（使用呼吸管和脚蹼）就是可以的。并不是所有不会游泳的都怕水，也不是会游泳就不怕水。如果想测试，就去找个泳池试试漂浮，试试能不能连续做到水面吸气水下吐气，吐完了再抬头吸（吐气是头埋在水下），如果做不到或者特别怕并且恐水的话不建议学习潜水。

之后的泳池学习是潜水48项技巧的练习，需要一定的体力、身体平衡能力、耐心和克服苦难的信心。难学么？可以说，在没有时间限制的情况下每个人都能学会。但是在有限的时间内（一般是半天），不是每个人都学的会的，如果没有完成可以加多一天去继续练习，这48项技巧每一个都非常重要，关乎生病安全，在技巧没有掌握之前，不可冒险出海。

在完成了理论和泳池的练习后，终于到出海了。课程规划ow四潜，每一潜都有相应的技巧和表现要求，如果不合格需要加潜练习，直到可以：熟练掌握并可以运用所有的技巧、在游动的过程中保持良好的中性浮力、依照电脑表的最大上升下潜速度做到独立上升下潜且及时调整浮力、按照电脑表的要求做五米三分钟安全停留、有潜伴意识和安全意识。

都达到要求且顺利通过期末考试就可以毕业啦